髪は女の命は今も変わりません

年齢とともに、体のあちこちが衰えてくるのは誰しも自覚しています。
そして、髪の毛もその代表的なひとつではないでしょうか。
元気がなくなったり、量が少なくなったり、見た目年齢にも大きく左右されます。

プレミオール21日間スターターセット

男性も、ハゲは嫌でしょうが、男性以上に女性は嫌ですよね。
いや、もう嫌というレベルは越えている気がします。
頭頂部は自分では見えにくいですが、意外と他人には見えていたりしますよね。
申し訳ないのですが、「ああはなりたくないな」と思う年配の女性は意外といるものです。

また、老化以外にも、ストレスだったり病気だったり、薬の副作用だったりで、脱毛することはよくある話。
かくいう私、実は数年前ガンになりまして。
ガン=抜け毛というイメージはかたいですよね。御多分に漏れず、ウィッグを使用しました。
(もっとも、治療によっては脱毛の副作用がないものもあるそうです)
ガンで毛が抜ける、よくドラマなんかだとすごくショックを受けていたりしますが。
いや、これが意外と楽しかったんですよ。
もちろん、原因不明だったり、薄毛と一生付き合わなきゃいけないのなら悩んだと思いますけど、治療の間だけでしたので、毎日のように薄毛になっていくことに対し、「うひょお、こんなに抜けるんだ!」と驚きの連続。
もっとも、抜け毛を掃除するのが面倒でしたけどね。
ハゲてからも、ウィッグかぶるのはイヤではなかったし、なによりも洗髪が非常に楽ちんでした。
このままハゲててもいいなと思うくらい。

はい、残念ながら(?)無事に治療も終わり、現在はフサフサですよ。
不思議なことに髪質が変わったような気がします、それもいい風に。
そんな訳で、私はまたウィッグ被る機会があってもいいなと思っていたり。
もっとも、またフサフサになるのが前提ですけどね。

前髪

私は、前髪をとても気にしています。前髪が整うと、顔の印象がよくなり気分も上がるので、前髪はとても大切だと思います。特に、写真を撮る時は、前髪が崩れていないか鏡で確認します。

ノアルフレシャンプー

ちなみに、1番好きな前髪は、重めでぱっつんの前髪です。以前は、軽めの前髪だったのですが、すぐに崩れてしまうので、重くしています。担当の美容師さんは、私好みの前髪を作ってくれるのでとても嬉しいです。今の前髪が1番好きです。

私は、AKB48や乃木坂46などの女性アイドルが好きなのですが、彼女たちの前髪は本当にキレイだなと思います。激しいダンスをしても全く崩れない前髪にとても憧れます。最近は、アイドル自身がYouTubeやInstagramで前髪セットの方法を紹介しているので、私も参考にしたいと思っています。

前髪は顔の印象を左右するので、とても大事な部分だと思います。私は、前髪が伸びて崩れてくると、テンションが下がります。なので、定期的に美容室でカットしてもらっています。私は手先が不器用なので、前髪のカットも美容室でお願いしています。毎月2000円ほどかかりますが、綺麗にカットしてもらえるので満足しています。美容室の前髪カットは意外と知られていませんが、オススメです。

ダイエットはストレッチから

顔のストレッチをすることが意外とダイエットになったりすることになります。http://www.cespim.net/

顔のむくみなどを取るということによって健康的になるということで何かと活動的になくて運動などにも積極的になる、ということがあるわけです。顔のストレッチに関わることなく、とにかくストレッチというのはかなりお勧めできます。

ストレッチをするということだけでも結構運動量が多くなったりします。体中の血行が良くなるということがありますので、それによってのダイエット効果というのも期待できちゃうわけです。但し、はっきりいってそんなに極端に大きく痩せることができるというようなほどの運動量でもありませんので注意です。

あくまでこれから本格的に運動をするダイエットをしようというような時にまずストレッチから試してみようみたいなことからやってみると良いでしょう。ダイエットというのは長く継続的にやるということが一番健康的に痩せるために重要なことになります。

ですから、基本的にはまずは軽いことからはじめていこうということであり、それがまずはストレッチなわけです。上半身から下半身へ、と身体全体をどんどんストレッチしていくようにしてみましょう。それがお勧めできます。

界面活性剤とヘアダメージ

界面活性剤という言葉を皆さんはご存じだろうか?http://bbboo.jp/

主な用途は分離している水と油のような混ざり合わない成分を混ぜるために使われるものである。この成分は私たちの身近にある様々な物に配合されている。洗剤などの汚れを落とす成分、化粧水や乳液などの複数の原料の乳化剤にも用いられているのである。

そして、もちろん私たちが使うシャンプーやリンス、トリートメントにも用いられており、それは髪と頭皮へのダメージに密接に関わっている。

界面活性剤が完全に悪役というとそういうことではない。

配合されていることにより、頭皮の油分(汚れ)を溶かして浮かし洗い流す手助けをする重要な成分だ。

しかし、界面活性剤は複数種類があり、洗浄力が上がるにつれて油分を取りすぎてしまうため髪のダメージの原因になることがある。

よって、髪のダメージを避けるのであればより、マイルドな界面活性剤が配合されているものが望ましい。

例えば、パッケージの裏側に記載されている成分表の中にラウリル硫酸○○と書かれていたら注意が必要だ。ラウリル硫酸○○はヤシ油などから生成される界面活性剤だが、洗浄力が非常に強い成分だ。低コストのため安価なシャンプーなどに配合されていることが多い。

では逆にどのような成分が洗浄力がマイルドかというとココイルグルタミン酸○○やラウロイルグルタミン酸○○と書かれているものである。主にアミノ酸系とキャッチコピーが打たれていることが多い。

髪や頭皮のダメージは界面活性剤だけが原因ではない。だが、買い物の時にチラッとパッケージの裏を確認し、どんな界面活性剤が配合されているかを見る癖をつけることで髪と頭皮のダメージを未然に防ぐ手助けになるだろう。

ほうれい線が目立ち始めた

ほうれい線が最近酷くて気になっています。http://www.asociacionin.com/

これまでこれといって肌悩みは特になくニキビもほとんど出来ることはなく、これから年をとっていくにつれてしわやシミが気になり始めるものだと思っていました。

しかし、つい最近初めて気になるくらいほうれい線が目立ってきました。

ほうれい線はもっと年をとってからのイメージがあったのでとてもびっくりして悲しくなりました。

これまで美容についてたくさん勉強をしてきたので、シミやしわに効果があると言われている成分や対策について沢山知識を身につけてきましたがこの年でほうれい線を気にしなくてはいけなくなると思っていなかったので何からケアをしていけばいいのか分からなくなり戸惑いました。

沢山調べていくと、ほうれい線対策には顔トレーニングをするのが一番効果的だと思いました。

これまでマスク生活で表情筋を動かすことが特に減ってきていることから、ここ最近急激にほうれい線が出てきたのではないかと思います。

マスク生活だからこそ、どこでもできる顔トレーニングで外出中でも家の中でもながらトレーニングをしてこれからの老化を少しでも遅くしていきたいと思います。

表情筋を意識して動かして20代の今からしっかりケアしていこうと思います。

一生悩み続けるのかそばかすに

生まれてからずっと無かったそばかすが小学校3年生から現れた。外で遊びすぎたせいと遺伝だ。http://www.stall-bengtsson-kristoffersen.com/

小学生の頃は至って気にして無かったが中学生になってからノーマルカメラで映る度にそばかすが気になって仕方なかった。

高校生になり皮膚科で診察を受けた。

レーザーを勧められて、結果4回受けたが全体的に少し薄くなったくらいだ。

お金も決して安くない治療費の割に効果はそれ程でも無かっただろう。

医者からは消えづらい体質だと言われた。

もう今は諦めて治療はしていない。

その変わり、成長していく度にメイクにこだわりを持つようになった。本当はファンデーションは薄めの薄化粧をしたいが中途半端にやると、返って目立ってしまう。

よく、そばかすが隠れるという謳い文句のファンデーションもあるが効果を感じたことが無い。

少しでもそばかすを隠すとなると、ファンデーション2回塗りコンシーラー2回、パウダー2回と被せないと隠す事が出来ない。

美白クリームも試して見た。

そばかす以外が白くなった気がする。

ファンデーションを塗ったら濃くなるから間違いなくいい対策ではあるが、そばかすに効くクリームや薬などの医薬品が出たら嬉しい限りである。

悩んでるのは私だけでは無いだろう。

敏感肌のお肌のお手入れは?おすすめの基礎化粧品とお手入れ方法

■自分にあう肌のお手入れは?敏感肌さんのお悩みと肌トラブル

冬場の乾燥や、ニキビや吹き出物、など肌にトラブルはつきものですが、世間にはたくさんの基礎化粧品があっても、敏感肌さんが使えるものはほんのわずかです。
ここでは敏感肌の筆者が、敏感肌の方におすすめしたいお肌にあう化粧水選びや、おすすめ商品、お手入れ方法をご紹介します。

■敏感肌さんの化粧水選び
敏感肌さんが上手にスキンケアをするためには自分にあう化粧水を探すことがとても大切です。nicoせっけんの効果と私の口コミ!
お肌につけたときにしみたり、赤みがでるものは避けましょう。

■敏感肌さんのニキビや吹き出物の対処法
ニキビを防ぐには一般的には洗顔と保湿が大切といわれています。また、しっかりと栄養をとりよく眠ることもお肌にとって大切です。
基本のお手入れがとても重要ですが、自分の肌にあわないと感じるニキビ用の製品を使い続けないことが大切です。
解決しない場合は皮膚科を受診することがおすすめです。皮膚科の先生に自分の肌の状態を相談し、お薬を処方してもらいましょう。

■化粧水は何がいい?敏感肌さんにおすすめの基礎化粧品

・キュレル
ドラッグストアで購入できる敏感肌向けの化粧水です。
美白や年齢肌など自分のなりたい肌にあわせて種類を選べることもメリットです。

・ミノン
こちらのドラッグストアで簡単に購入できる敏感肌向けのスキンケア商品です。
価格はキュレルより少しだけ高いのですが、美容成分がキュレルとは違います。

・dプログラム
こちらもドラッグストアで購入できる敏感肌向けの商品です。
dプログラムの強みは、季節にあわせてプラスしたい商品を出しているところです。

■お手入れの方法は?敏感肌さんにおすすめのスキンケア方法

敏感肌にあうスキンケア製品を使い、普通のお肌の方と同じようにお手入れしましょう。
特にメイク落としや洗顔は重要です。汚れをしっかり落とし、しっかり保湿してあげましょう。
・メイク落とし
・洗顔
・化粧水
・美容液
・乳液
・保湿クリームや日焼け止め
などの順番で行うとよいでしょう。

【まとめ】
敏感肌だからといってお肌のお手入れをあきらめることはありません。自分のお肌にあう基礎化粧品をみつけ、毎日しっかり続けることが大切です。
ご紹介した敏感肌用の基礎化粧品はほんの一部。読者の皆様もドラッグストアやコスメショップで自分にあう商品を見つけてみてください。

肌荒れにならないように夜更かしをしないようにしている

若い時は、多少生活リズムが正常でなくても肌が荒れにくいです。それは、若さ上のメリットですし多少無理がきく感じですね。しかし、25歳を過ぎて生活リズムが正常でないと次第に肌へのダメージが大きくなります。特に一番やってはいけないのが夜更かしです。深夜2時や3時まで起きていると朝起きるまでの睡眠時間が短くて十分に体を休ませる事ができないです。もちろん、寝ている時は肌を休ませる事ができますがそれが十分にできないと肌が荒れやすいですよね。

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また、夜の22時から深夜2時までは成長ホルモンの分泌量が多い時間帯だと聞きました。もし、この時に起きていると成長ホルモンの恩恵を十分に受けられないので結果的に肌荒れにつながります。成長ホルモンは、肌を修復させる効力もあるらしいのでそれが十分にできないと肌が荒れるのもしょうがないですよね。私は、20代半ばの時に夜寝るのがおそくなってしまった日が続いた時があります。そのせいで、肌荒れが起きてしまってけっこうショックでしたね。でも、夜寝るのを早めてからは少しずつ改善して肌が荒れにくくなりました。

美容クリームや保湿クリームなどの美容商品を利用する事も大事ですが、このように夜しっかり寝るというのも肌荒れが起きないための予防策です。

お手入れで肌は変わる?

今年62歳になります。45歳の時、当時美容専門学校に通っていた娘のエステ体験したいに知人が勤めていたエステ店に行き、私も体験しました。http://www.simonkirkfineart.com/

その頃の私は20代から勤め初め メイクすることが嫌いでほぼスッピン。洗顔・化粧水・乳液で終わり。夏は日焼け止めもつけず過ごしてました。結婚して子供も育ち 手がかからなくなって自分のことを見れる余裕があった時 ふと鏡に映った自分の肌が「くすんでる??」ことにショックでした。

なので娘のこの要望に今思えば私が望んでたなと。初めてのエステ体験でその時肌状態が凄い乾燥してると伝えられ小じわも出始めてるし、このままだと深いシワになると伝えられ結局 娘と二人で月1回通うことにしました。(ボトルキープ制で1回のエステ代金も安かった) スッピンでいる方が汚れがつきやすいからメイクしていなくてもクレンジングはした方がいいとの事。

更にナイトクリームは大事。乳液ではダメと。ある日ドラッグストアでナイトクリームを探し購入。エステ店で基本的なお手入れ方法を教えてもらいました。毎日クレンジングして洗顔も泡立てて とにかく摩擦が肌には良くないとか、ローションも手よりコットンでパッティング、その後、朝なら乳液、夜ならナイトクリームをつけてねと教えてもらったことを頑張って続けたところ、くすんでいた肌は明るくなり目立っていた鼻の黒ズミも気にならなくなりました。現在もこのお手入れは続けています。それに美白ケア(シミ対策)もプラスしてます。スッピンで日焼け止めもしない年月で濃く焼き付いたシミも根気よく続け薄くなりました。あの時何もしないでいたら…

お手入れししだいで本当に肌は変わります。

年齢とともに気になるように

加齢臭とか男性の話だと思っていました。プルーストクリームの効果を辛口評価!最安値で購入可能な通販サイトは?

更年期と呼ばれる年齢にさしかかり、自分の体質が変化していくのを感じるようになりました。

朝起きた時の口臭や脇の大量の汗などです。

歯磨きしても、汗脇パッドを挟んでも気になるんです。

脇汗がしみとなってまわりの人に気づかれてしまうんじゃないだろうか。

気にして腕をあげることも出来ません。

口臭もみんな口にしないだけで影で色々言われていたらどうしようって、

歳なんだししょうがない、それはそうだけど諦めたくないですよね。

同じ年頃の女性はどうしているんだろう。

デリケートなことなので友人に聞くのもはばかられ、インターネットで検索したりもしました。

思っていた以上に悩んでいる方は多いというのはわかりましたが、解決策はみつかりませんでした。

なんだか外に出るのが億劫になっていって…

外食や買い物も楽しめなくなりました。

匂いは目に見えないからこそ大丈夫だと人に言われても自信が持てないんですよね。

主人も同じく歳をとり、出勤前にお互いチェックしあっています。

気にせずおしゃれがしたい、旅行に行きたい、人の目を気にしなくいい。

いつかそんな日が来ると信じて今日も歯磨きを頑張って念入りにお風呂に入ってます。

口臭は歯磨きをすることによって

口の中の匂いというのはよろしくない場合はしっかりと対処しなければいけない、ということは間違いないわけですが、口臭対策の定番といえば歯磨きでしょう。歯磨きをするということは基本的にとても良いことです。まずは歯磨きをしっかりとすることにしましょう。http://www.handicapemploi.com/

それだけで口臭対策となります。しかし、しっかり汚れを落とせていないことのほうが実は多いです。ある程度は落とせているというのは間違いないのですが、それだけです。どうしても難しい部分などもあったりします。そこでよいのがデンタルフロスを使うことです。

欧米などではかなり一般的なものであるのですが日本ではかなりガッツリとやっているという人の方が少なかったりします。

これは保険云々の問題があるから、とも言われていますがとにかく歯と歯の間に溜まってしまっている食べ方とかを削っていくということができるわけでこのデンタルフロスというのはまずお勧めできることになります。

毎日行った方が良いと言えるくらいの口臭対策の一つになりますから、しっかりとやってみるようにしましょう。ちなみに意外と安くデンタルフロスというのは購入することができますから、コスト的にも心配することではないです。

ダイエットが原因で運動が大好きになりました

私はもともと太りにくい体質なのですが、長期間実家に帰って大酒を飲み、美味しいものをたくさん食べているうちに、5キロほど太ってしまいました。鏡を見ても顔が心なしかムクんでいる気がします。こんな姿を見せたら妻に怒られてしまうかと思い、急遽ダイエット作戦を決行しました。http://jrockx.jp/

私が思うに、もともと男性はダイエットが成功しやすいと感じていました。そのため、短期間で十分な効果が得られると思いました。自分がとったダイエット方法は、腕立て伏せと、腹筋、スクワットです。その他には、水分補給を少なめにしました。だた、お酒だけはやめられませんでしたが、一緒に食べるおつまみを少なくすることは心がけました。

ダイエット作戦決行後から2週間ほどで、5キロ痩せることができました。顔の浮腫も解消してすっきりとしました。それからは、筋トレが癖になって、腕立て伏せやウクワットは継続しています。最近は、胸がハト胸になるのが楽しみで、腕立て伏せは欠かさないようにしています。

運動することが大好きになったので、最近はジムに通ってみようかなと思っています。そして、ストレス解消のために、最近はサイクリングもするようになり、毎日の生活が充実するようになりました。

便秘体質の方に!キャンドルブッシュで簡単ダイエットを叶えよう

できるだけ手っ取り早くスッキリ痩せたい…!

これは、世の中の多くの女性が思っていることなのではないでしょうか。

この、「手っ取り早く」体重を減らす方法に一役買ってくれるアイテムがあります。

それが、「キャンドルブッシュ」という植物です。

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キャンドルブッシュは熱帯アジア原産の植物で、別名「ゴールデンキャンドル」とも呼ばれています。

実はこのキャンドルブッシュには「センノシド」という下剤成分が含まれており、

それを体内に摂取することで溜まっていた便が排出され、結果的に痩せることができるというわけです。

最近であればキャンドルブッシュを使用したダイエットティーが多く販売され、

ネット上などで簡単に手に入れることができます。

このダイエットティーを1日500mlも飲めば翌日にお通じがあり、スッキリ排泄することができますよ。

筆者もかなりの便秘症ですが、こちらを1週間飲むことによって軽く1キロは減量することに成功しました。

(もちろん、前後の食事量の影響もあるかとは思いますが)

特に激しい運動や食事制限などをせず、出すだけでこれだけ痩せられるなんである意味すごいことなのではないでしょうか。

ただし、最初は慣れない腹痛に襲われるので要注意です!

結局は適正体重に戻っているだけのことなのですが、

便秘体質の方だと飲むだけである程度体重を減らすことができるので、簡単でかなりオススメです。

キャンドルブッシュが含まれたダイエットティーで、気軽にダイエットを試してみませんか?

オイリー肌になったら

顔がテカテカになって夕方サラダオイルを顔に塗ってるみたいになる30代女性です。

20代からこんなテカテカに苦労しています。

メンズ用スクラブで顔を洗っても、強力なあぶらとり紙を利用しても、どんどん油は出てきますよね。

http://cnoncongreso.com/

逆に保湿が足りない、という化粧品販売員からのアドバイスを受け、高い化粧品や乳液、導入液を買った人もいるのではないでしょうか。

効果は当然ありませんよね?

私もそうでした。

ではどうすれば治るかというと、食生活です。

私はおでぶでした。

揚げ物がすきで、菓子パンやチョコも大好きです。

でも、これらを食べると必ず次の日白いニキビができています。脂質、糖質の取りすぎは老けの原因と言われていますが、身を以てその通りだと思います。

肌の事は置いておいて、糖質制限をした時に私の肌はほどよい状態を保つことができました。

ついでに頭皮もベタつきがちだったのに、頭皮の油も治りました。

化粧品販売コーナーへ行くと、スタッフからやれ化粧品でお肌を労りましょうとか、しっかりとメイクを落とすためにメイク落としはこれを使って・・・など様々な商品を勧められると思いますが、そのまま信じて買うのは間違いです。

彼女達は仕事で自社製品を売るためにセールストークを話しているだけだからです。

自分の肌の悩みは皮膚科へ行き、乱れた食生活や生活リズムを見直すことで大きく変わります。

化粧品を買うより安くて成果も出ますよ。

お金をかけない育毛方法

私が最近始めた育毛方法は実はお金がかかりません。http://www.listentopolo.com/

ネット広告やCMで毎日流れていますがそもそも私たちは髪の毛に対して毎日朝は寝癖を整えるために洗ってドライヤーで乾かし、ワックスで髪型を作ったり女性であればアイロンやコテでカールを作り熱を加えてセットします。

夜になれば髪の毛を洗いトリートメントして洗い流してドライヤーをして寝る。これが普段皆さんが行っている髪の毛に対して行う一連の生活スタイルが決まっています。

これは神に対して刺激が多すぎて頭皮トラブルを起こす原因になっています。そして髪の毛を痛める原因になっています。私は有名な美容室にいってシャンプーやリンス、トリートメントを買って毎日使っていましたが髪の毛が余計抜けたり頭皮トラブルが多く起こってしまいました。

このことからもどんなにいいものを使っていても頭皮自体に毎日刺激を与え続けてしまうと抜け毛やフケや頭皮ニキビができる原因なのです。私が今取り組んでいる育毛方法はズバリ湯シャンプーです。つまりお湯で洗い流すだけにしました。

これはシャンプーやトリートメントをしないでそのまま洗い流すだけです。これを聞くと匂いや油汚れは取れるのかと疑問に思うかと思いますが全く匂いは気になりません。シャンプーの匂いが強すぎるだけなのです。普通にっ生活していて全く困りません。これで頭皮トラブルも無くなりました。そして抜け毛も減って髪の毛の質も良くなってきました。継続しないと効果を実感できないのでできれば一ヶ月くらいはためしてみてください。

青春時代のニキビなんて、今思えばかわいらしいもの

昔から肌に自身はありませんでした。母がニキビのできやすいオイリー肌だったので、それを引き継いだのだと思います。私も学生時代はニキビに随分悩まされました。

ととのうみすとは効果あり?私の口コミやネット上の評判などご紹介!

鼻の穴の下にニキビにができて恥ずかしい思いをしたり、友達といる時にニキビが潰れて血が出てきたり、寝る時は薬をたくさん塗ったりと、色々大変でした。それが20歳になるとピタリとニキビができなくなりました。毛穴が空いたり等、多少のトラブルはあるものの、とても楽になりました。

ところがそんな楽な時代も束の間。20代後半になると、今度はシミがうっすら出てき始めました。いよいよ私もシミデビューかとその時はショックでしたが、今思い返せばコンシーラーで簡単に隠せるほど薄かったのでかわいらしいものでした。

それが30代に入り出産を2回もすると、シミは濃くなるどころか増え、ほうれい線は濃くなり、顔は伸び、首にシワができ、もう状態が悪くなるばかりです。原因は出産だけでなく年齢的なものもあると思いますが、この先どうなることか本当に怖いし苦痛です。取りあえず清潔感だけは保とうと思います。ニキビで悩んで苦労していたあの頃が懐かしく思う一方、今と比較すると全然かわいらしい悩みだったなぁと思いました。

歯磨きにプラスしたい口臭予防の方法について

毎日の歯磨きは誰もがする習慣です。その後マウスウオッシュを活用している人はいても、フロスを使って歯垢(プラーク)の除去に勤しむ人はそんなに多くはいないだろうと思います。歯医者さんからの薦めで始めたフロスは虫歯予防だけでなく、口臭予防にも一役買ってくれることはご存じでしょうか。

ブレスマイルウォッシュを数ヶ月間使用

歯の磨き方にもよりますが、歯ブラシでは歯の表面は磨きやすい反面、歯の間や奥歯を特に磨きにくく、どうしても歯垢が残ってしまいがちです。フロスは糸状の細い繊維でできているので、それらの隙間や歯ブラシの届きにくいところにも入ってくれます。

初めて使用するときやしばらくフロシングをさぼっていたりすると、出血がでることがありますがそれは歯垢などにより、その周りの歯肉が弱っていると考えられます。歯磨き後にフロシングを習慣にすることで、次第に出血することはなくなってきます。歯垢がゴッソリ取れたときにはつい臭いをかいでしまいます…。

さすがに朝昼晩フロシングを行うことは難しいので、夜、できれば毎日行うのが良いと歯医者さんからアドバイスを受けました。また、マウスウオッシュもあわせて活用することで歯磨きの効果が高まり、口臭予防につながると思います。

同じところにニキビが出来るのは家族だから

「貴方、昨日、焼き肉を食べたでしょ?」、どうしてバレたのだろう、もしかして私の口が臭いのかしら、慌てて飴を舐めようとすると、今度は「下唇の下にニキビが出来てるわよ」と言われた。

昔から私は食べ過ぎると、下唇の下にニキビが出来る。

どうして、いつも決まったところにニキビが出来るのだろう?

リビングで寛いでいると、仕事から帰って来た姉が「お父さん、トイレに入ったでしょ!」

父親、「入ったよ」

どうして、姉は父親がトイレに入ったことを気付いたのだろう?http://www.dimitratheodossiou.com/

トイレに行ってみると、メッチャ臭かった。

メッチャ臭いウンコをするのは父親、家族もウンコはするが、父親ほど臭いウンコはしない。

翌日

姉、「お父さん、昨日、何を食べた?」

父親、「同僚と食べ放題の店に行った」

姉、「だからよ、ウンコが臭いのは」

父親、「ウンコは誰だって臭いだろ?」

姉、「良い歳して食べ放題の店に行かないでよ」

父親、「年齢は関係ないだろ」

姉、「食べ放題だと食べ過ぎちゃうでしょ」

父親、「健康のことを考えて食べてるよ」

姉、「絶対ウソ、お父さん食べ過ぎたでしょ」

父親、「食べ過ぎてないよ」

とは言うものの、父親の下唇の下にはニキビが出来ていた。

うちの家族は食べ過ぎたりして胃腸に負担が掛かると、決まって下唇の下にニキビが出来る。

ダイエットはまずは自己分析から

ダイエットと言ったら食事制限ダイエットということになりますが、もう一つ運動とかもあります。http://www.richco-int.com/

どれか一つに必死になってやろうとしませんが、そんなに難しいことではないですし、集中で頑張ることも大事ではあるのですから、それは悪いことではないです。しかし、がっつりとやろうとしますとその後に待っているのはリバウンドではないでしょう。

ですから、まず一つの事をずっと集中的に頑張り続けることもよくないことではあります。結果が出るまで突っ走るというのもよいことではないのですが、結果が出てしまうと後はもう大丈夫だろうとやってしまう人も多いわけです。

ですから、継続的にやれるようなダイエットをした方が良いということになります。

激しい運動や食べたいのを我慢するダイエットは続かないですから、なんといってもまずは継続的にできるというレベルを自分なりにラインとして考えてみることです。どのくらい自分の我慢できるのかというのをわかっているとダイエットというのはかなり成功しやすくなります。ですから、そうしたことがありますから、まずは自分のことを自己分析してからダイエットを始めてみると良いでしょう。どのくらいの節約、節減をするのかが大事です。

髪の量が多い!羨ましがられることもあるけれど、悩み!!!

私はどこの美容室に行っても、量多いですね。プレミオール21日間スターターセットの効果
常にこれを言われます。母親も髪の量がかなり多いタイプだったので遺伝かなと思います。

そんな母親も50代くらいから髪が抜けて、ぺたんこの頭になり昔はあんなにあったのに?と嘆いています。

私もそうなるのかな…なんて思うけれど今は多すぎて、それが悩みです。

髪を乾かすのはもちろん、髪を巻くのも大変!

巻くのは大変だけど巻いた時にはそれなりに量があった方が綺麗に仕上がりますよね。でも毎日のことを考えると少ない方が羨ましいです。

ワンレンでストンとしたロングヘアに憧れるけど、そんなことしたら重すぎておかしい!となるので必ず美容室ですくことを勧められます。

だから永遠の憧れですね。

最近、引っ越しをしたのでそれに伴い美容室を新しいところを探しています。それまでは10年くらいいつもおまかせでと言えるような美容師さんにお願いしてました。

引っ越してから何件か回りましたが、髪の毛をすかれすぎて、髪がバサバサになったり、もしくはすき具合が甘くて三週間くらいでしっくりこなくなってしまったり。

ちょうど良い感じですいてもらうって難しいんだなぁと引っ越してみて、初めてわかりました。

今もまだこの人だ!という美容師さんを見つけることが出来ておらず、新しいところを転々としています…

バストが大きいと事務服はキツい

私のバストは、アンダー75、トップ103 で、ブランドによってカップサイズは異なりますが、G80または、H75位です。事務服の11号のバストサイズ、85から90くらいでまず閉まりません。13号では、ギリギリはちきれんばかりに閉まる。15号で、閉まると言う感覚です。

きつい?きつくない?ヴィアージュビューティーアップナイトブラのサイズ感を完全レポート!

だから、仕事中は、晒しブラなる着物用のフラットにするブラや凹凸をなくすスポーツブラを愛用していました。支給される制服を着るためにです。けど、毎朝苦痛なんです。窮屈だし、締め付けられるし、何より胸の形が崩れてメンタルやられそうでした。

普通のバラをするのは、帰宅後が休みの時だけで、普段着も被りで着れるものが多かったです。プライベートでなるシャツは、羽織です。カーディガン感覚です。前が閉まらないから着れないが定番です。

バストサイズで服を選ぶもシルエットは丸くなります。それを見ることすらストレスになり、胸を小さく見せるために押さえつけは辞められなくなります。

押さえつけても下げられるのはワンサイズ程度です。そのワンサイズ下げたとしても制服の胸ポケットに入れたボールペンは、胸の圧で上に上がってくるし、胸を通り過ぎてアンダーのところに収まっているシャチハタは、なかなか取るのに苦労します。胸がないことの悩みもあることの悩みも千差万別です。これまでのところ、胸があってよかったなと思うのは、パーティドレスを着た時くらいです。

髪の毛は濡れているとよくない

髪を労わるのであれば日ごろの手入れがとても大事となります。まず、考えることは髪がぬれているときです。髪が濡れている状態というのは実はそんなによくないです。

常にキューティクルの蓋が開いてしまっているような状態となります。ですから、濡れている間というのは髪の毛が悪くなっていくというような感じになってしまうわけです。

ですから、髪の毛が濡れているという状態は少しでも短くするということも髪の毛のためになることになります。毛先が乾燥しないようにと根元から乾かしていくということをやってみると良いでしょう。

熱風をかなり近づけるというのは髪の毛に熱を加えすぎてしまうということになるので、それはそれでよろしくないので遠くから髪の毛をパラパラと手でさせて少しずつ乾燥させていくということを心がけるようにしましょう。こうしたことをしっかりとやることによって、十分に上手く髪の毛を守ることができるようになります。

髪の毛がパサパサしてきたとかなんだか細くなってきたみたいなことがあればこういうことから気をつけてみると意外と回復したりすることがあります。

髪の毛に栄養を与えるということも意識しておくとよいでしょう。そうしたトリートメントをすることです。

髪について、私の長年の悩み事

私は昔から髪の毛については多くの悩みを抱えていました。この年齢になると、もはやこのまま付き合っていくしかないと半分諦めの境地に達しています。

まず、ひどいくせ毛だということ。うねりと言ってもいいかもしれません。以前はさらさらのロングヘアーに憧れて縮毛矯正をかけていたこともありますが、髪がとても痛んでしまいました。しかも、縮毛矯正をすると確かに真っ直ぐにはなりますが、特有のストンとした髪の流れになってしまい、全然自然ではないのです。

このくせ毛のために、ショートヘアーやボブもできません。広がりやすくまとまりがない髪のため、収拾がつかなくなってしまいます。

そしてこのくせ毛と同じくらい頭をなやましているのが、髪の毛のパサつきです。コワゴワした髪質でもあるため、絡まりやすく痛みやすいのです。天使の輪っかなどできたこともありません。

パサつきを軽減させるためにオイルを使いますが、分量の調節も難しいです。少ないと効果がありませんし、多いとベタついて髪の毛を洗っていない人のように見えてしまいます。

両親ともにくせ毛で剛毛なので、もうこれは遺伝なのだと承知していますが、やはりそれでも何とかならないかと美容室で相談するものの、髪質ばかりは美容師でもどうにもならないようです。

髪に艶とまとまりを出すには?

残念ですが私の髪にはまとまりがないです。子供のころからそうだったのでいわゆる体質・髪質が原因なのでしょうが冬はバサバサ、内側はうねっていて艶やまとまりといった言葉とは無縁な状態です。

髪が固い方で量も多く、学生時代は打ちのめされていました。

人気のある、素敵な女の子は髪の毛の手入れもちゃんとしていてサラサラでしたから。どうして可愛い女の子って、髪の毛もきれいなんでしょうか。大人になってからは髪をすいたりトリートメントをしたり、ヘアスタイルも気にして少しは見栄えが良くなるよう努力したのですが、あんまり変わらない気もします。美容院へ行った直後はきれいに整えてもらうので気分もよいのですが、あの美容師さんにアレンジしていただいた状態って、どうしても維持できないものなんですよね。

手先が器用だったら自分でアイロンを使ったりするのですが、量が多くて固い髪の毛なのでとても自分でアレンジなどできません。

アイロンやコテを買ったのですが、タンスの肥やしみたいになっています。最近は簡単なヘアアクセや毛先だけまく方法に落ち着いていますが、どうにか自分で上手にアレンジできるようにならないでしょうか。ネットでそういう情報源をさがしているので見つかりますように。

髪の毛のダメージをとにかく軽く回復させたい

さまざまな髪の毛の悩みで髪の毛のダメージをとにかく軽くしたいとか回復させたりといったようなことがあるのであれば、トリートメントとコンディショナーをよくよく考えて使い分けるようにしましょう。

それぞれの役割を知ることによってしっかりとした髪の毛の状態を良くするということにつなげられたりします。トリートメントというのは基本的には髪の毛の内側の練習をする役割を持っているものであり、コンディショナーというのは髪の毛の外側を守るということに特化しているものになります。

トリートメントとコンディショナーというのは同時にあるというよりは分けて行うという事の方が良かったりします。

トリートメントとコンディショナーを交互に行うみたいなやり方をすると結構髪の毛にとっては良いことになる可能性が高いです。髪の毛というのは意外と様々なことからダメージを受けていることが多いのでそういうものを回復させるためにトリートメントとコンディショナーというのを選ぶぬくようにしましょう。

ある人にとって良いものであるからといって自分にとって良いものであるかと言うとまた微妙なので注意が必要です。あくまで自分の髪質に合うものを見つけることです。

トリートメントとコンディショナーを使い分けしてる?ヘアケアで大切なことを解説