現在34歳です。https://tips.jp/u/sayurin/a/cyura-tooth

30歳を超えてから朝、起きた時の自分の口臭が気になるようになりました。嘘だと思いたかったのですが、真実です。ショックが隠しきれません。臭うというよりかは、粘つきが気になりすっきりしないという感じです。もちろん食事後に歯磨きは欠かしたことがありません。

歯磨き粉を変え、歯間ブラシをこまめにしてもなかなか改善されず困っていたので、歯医者に相談しました。

歯医者曰く、やはり定期健診をして歯医者での歯の掃除をしていくしかないのではないかとのことでした。また、市販

の口臭関係のものにいろいろ手を出してみるよりも、徹底して歯や隙間の掃除をしていったほうが高い効果が得られるとのことです。市販のものは、直接効果があるというよりかは、いい匂いをかぶせてごまかしている感じがしていたのでいままでもそんなに使用することはなかったのですが、今後も市販のものはうまく使用していくべきだなと感じました。また、歯茎の衰えも口臭の原因になりうるとのことで、自分で歯磨きをする際に歯ブラシで歯茎を刺激してみましょうと言われて実践しています。歯茎も一緒に歯ブラシでこするかトントンと軽くしていく方法を教えてもらいました。歯茎が衰えているのか毎回、弱い力でも血だらけです。この血も少なくなってくるということで効果に期待をしています。